En 100 g (Gramos) de Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa hay 0.36 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa

Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa se enumeran a continuación.

Agua	61.82 g	61.82%
La energía (calorías)	176 kcal
Energía (julios)	738 kJ
Proteína	13.41 g	13.41%
lípido total (grasa)	8.88 g	8.88%
Ceniza	5.18 g	5.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.71 g	10.71%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	7.06 g	7.06%
Calcio, Ca	557 mg	0.56%
Hierro, Fe	0.36 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	931 mg	0.93%
Potasio, K	250 mg	0.25%
Sodio, Na	1102 mg	1.10%
Zinc, Zn	1.81 mg
Cobre, Cu	0.032 mg
El manganeso, Mn	0.026 mg
El selenio, Se	15.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa